蒸百合的做法？鲜百合的吃法和做法？|何鲜味

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享蒸百合的做法，以及鲜百合的吃法和做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

清蒸百合怎么做好吃,清蒸百合的家常做法

食材：新鲜百合适量。先把百合表面的污泥清洗干净。再一瓣一瓣地冲洗。去掉有褐色部分的百合瓣，如果只是一点点没有关系。在锅中装水并将其煮沸，水沸后将这只装满一瓣瓣新鲜百合的碗放入锅中，蒸4-5分钟。（根据量来调整时间）时间到了，关火，可以再闷1-2分钟。

用料：百合一个、红葱头2个、酱油少许、洋葱半个、指天椒2个、花生油少许。挑选个头大肉厚的，把它扳开一片片洗干净。把洋葱洗干净切丝铺在碟上，然后把百合铺上去，上锅水开大火蒸十分钟。把红葱头、指天椒切碎，拌上花生油跟酱油，最后把拌好的酱淋在百合上即可。

蒸百合的具体步骤如下：步骤1选一头百合。步骤2洗净去黑头、根蒂，上锅，上汽后3--5分钟Ok。步骤3上桌后，配以蜂蜜或者直接食用都可。百合，中药名。为百合科植物卷丹LiliumlancifoliumThunb.、百合LiliumbrowniiF．E．Brownvar.viridulumBaker或细叶百合LiliumpumilumDC.的干燥肉质鳞叶。

新鲜百合的吃法和做法有很多种，以下是几种常见的吃法和做法：清蒸百合：将新鲜百合去皮并洗净，切成薄片后放入蒸锅中蒸熟，然后加入适量的盐和食用油拌匀即可食用。

蜂蜜蒸百合的功效做法

〖壹〗、材料：百合120克，蜂蜜30克。制作：将百合和蜂蜜拌匀，蒸熟。不时含数片，嚼食、咽津。功效：百合蒸蜂蜜能清热解毒、滋阴润肺、止咳化痰、温肺止咳、补中润燥，对肺燥干咳、虚劳久咳有一定疗效。

〖贰〗、润肺止咳：蜂蜜蒸百合有润肺止咳的功效，对于慢性咳嗽、支气管炎等疾病有一定的缓解作用。清热解毒：蜂蜜蒸百合还有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，对于口腔溃疡、痈疽等疾病有一定的治疗作用。美容养颜：蜂蜜蒸百合还有美容养颜的功效，可以帮助改善皮肤质量，延缓衰老。

〖叁〗、蜂蜜蒸百合具有清热解毒、滋阴润肺、止咳化痰、温肺止咳、补中润燥的功效，对肺燥干咳、虚劳久咳有一定疗效。特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者。

〖肆〗、做法：将百合洗净后加入蜂蜜搅拌均匀。将混合后的百合蜂蜜放入容器中，隔水蒸熟即可。功效：营养丰富，随意服用，润肺止咳，清心安神，对肺结核久咳有疗效。

〖伍〗、原料：百合120克、蜂蜜30克。制法：将百合、蜂蜜拌和均匀，蒸熟。时含数片，咽津，嚼食。功效：补肺、润燥、清热，适用于肺热烦闷，或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。

蒸百合怎么做好吃

清蒸百合的做法图解1先把这“出淤泥而不染”的百合表面的污泥清洗干净。再一瓣一瓣地冲洗。清蒸百合的做法图解2去掉有褐色部分的百合瓣，如果只是一点点没有关系，别太浪费啦～清蒸百合的做法图解3在锅中装水并将其煮沸，水沸后将这只装满一瓣瓣新鲜百合的碗放入锅中，蒸4-5分钟。

锅里加水烧开，放入百合，大火隔水蒸5分钟即可食用。请点击输入图片描述【百合栗子羹】材料：鲜百合1个栗子糖和生粉适量做法：百合瓣开一片片后洗干净，栗子去壳去衣（去壳栗子用开水烫下就能轻松去衣了）将栗子肉放入锅内，加适量清水煮至栗子绵软，加入百合煮开，加入适量糖煮至溶化。

准备好食材，洗净鲜百合剥开，姜、小葱、胡萝卜洗净备用。小葱切碎，胡萝卜搽成蓉，姜搽蓉。肉末中加胡萝卜蓉、姜蓉、小葱、白胡椒粉、盐、生抽，搅拌均匀。适量肉蓉弄成团用4片百合包裹起来，就像图中那样。盘子裹上保鲜膜，上蒸锅中火蒸20分钟。

清蒸百合的做法

．冰糖炖百合百合、冰糖各60克，款冬花 15克。将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同放入瓦锅内，加水适量．文火炖，快熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳．心烦口渴等症。2．清蒸百合百合鲜品500克，白糖适量。

蒸百合的做法和功效

〖壹〗、蒸百合的功效：百合含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有滋阴润肺、清心安神、养颜美容的功效。百合还含有一种叫做百合碱的物质，具有降低血糖、降血脂、抗肿瘤等作用。

〖叁〗、在锅中装水并将其煮沸，水沸后将这只装满一瓣瓣新鲜百合的碗放入锅中，蒸4-5分钟。（根据量来调整时间）时间到了，关火，可以再闷1-2分钟。

清蒸百合怎么做

〖壹〗、用料：百合一个、红葱头2个、酱油少许、洋葱半个、指天椒2个、花生油少许。挑选个头大肉厚的，把它扳开一片片洗干净。把洋葱洗干净切丝铺在碟上，然后把百合铺上去，上锅水开大火蒸十分钟。把红葱头、指天椒切碎，拌上花生油跟酱油，最后把拌好的酱淋在百合上即可。

〖贰〗、食材：新鲜百合适量。先把百合表面的污泥清洗干净。再一瓣一瓣地冲洗。去掉有褐色部分的百合瓣，如果只是一点点没有关系。在锅中装水并将其煮沸，水沸后将这只装满一瓣瓣新鲜百合的碗放入锅中，蒸4-5分钟。（根据量来调整时间）时间到了，关火，可以再闷1-2分钟。

〖叁〗、蒸百合的具体步骤如下：步骤1选一头百合。步骤2洗净去黑头、根蒂，上锅，上汽后3--5分钟Ok。步骤3上桌后，配以蜂蜜或者直接食用都可。百合，中药名。为百合科植物卷丹LiliumlancifoliumThunb.、百合LiliumbrowniiF．E．Brownvar.viridulumBaker或细叶百合LiliumpumilumDC.的干燥肉质鳞叶。

〖肆〗、清蒸百合：将新鲜百合去皮并洗净，切成薄片后放入蒸锅中蒸熟，然后加入适量的盐和食用油拌匀即可食用。炒百合：将新鲜百合去皮并洗净，切成薄片后用开水略微焯水，然后将百合片倒入预热的炒锅中加入少许食用油炒熟，最后加入适量的盐、鸡精等调味品即可。

〖伍〗、清蒸百合制作：鲜百合适量洗净，蒸熟食用。功效：益气养阴润肺。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。百合银花粥用料：百合50克，洗净；再取银花10克，焙干为末备用。做法：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。

〖陆〗、．清蒸百合百合鲜品500克，白糖适量。将百合洗净后掰开成片状；置于盘中，加白糖蒸熟即可。此谱出自《素食说略》，具有润肺止咳，清心安神的功效，可治疗干咳，久咳，失眠，心烦等病症。3．百合炒里脊百合200克，里脊肉150克，鸡蛋3枚。